Sfatul pe care nu l-am dat. Depasirea propriilor limite

Mark Epstein este un psihoterapeut fascinat de budism. Inca din tinerete, pe cand era student la medicina, a participat la primele sale tabere de meditatie si a inteles importanta acestei practici in relatia cu mintea, care ne duce pe carari neintelese.

Multi dintre noi am avut parte de cel putin o trauma care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, daca am trecut, a depins, in primul rand, de puterea de a indeparta gandurile nefericite care nu ne dadeau pace.

In Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce in discutie mai multe astfel de cazuri tulburatoare si tipul de terapie care a dat roade de fiecare data. Este o carte in care ni se reveleaza cele Opt Cai Impreunate, o notiune budista traditionala aplicata de autor in contextul psihanalizei, ilustrand parcursul care duce la o viata sanatoasa.

• Sfatul pe care nu l-am dat este o carte extraordinar de înțeleaptă și totodată un act de generozitate și compasiune. Este un remediu pentru afecțiunile lumii de astăzi.

  Ann Patchett

• Mark Epstein împletește psihoterapia cu budismul în moduri care să-i ajute pe cititori în dezvoltarea personală.

  Michael Eigen

• Mark Epstein ne împărtășește din înțelepciunea lui, fundamentată pe strălucita legătură dintre filozofia budistă și preceptele psihoterapiei.

  Daniel Goleman

• Mark Epstein duce mai departe importantul său demers, expus într-un limbaj excepțional de lucid. De asemenea, le oferă cititorilor o colecție de fabule, viniete și dezvăluiri personale, cu o strălucită capacitate de a schimba perspectivele, ba chiar de a schimba viața cuiva. Cred că multe dintre aceste învățăminte nu mă vor părăsi curând, fapt pentru care îi sunt deosebit de recunoscătoare.

  Maggie Nelson

• Cei care își doresc să exploreze mai în profunzime psihologia budistă ar trebui să știe că Epstein a scris despre acest subiect încă din 1995, când i-a apărut prima lucrare. Sfatul pe care nu l-am dat este una dintre cele mai bune cărți ale sale și punctul de pornire perfect.

  Psychology Today