Sex conștient

Mindfulnessul este principalul mijloc prin care oricine isi poate recunoaste problema si o poate rezolva pentru a avea experiente sexuale mai incitante.

Cand aflam ca aproape jumatate dintre femeile de toate varstele se confrunta de-a lungul vietii cu cel putin o problema sexuala, ne intrebam daca nu cumva asta le va afecta si starea generala de bine. Cunoscuta terapeuta si sexologa LORI A. BROTTO ne spune ca exista solutii si pentru cele mai spinoase probleme si ca dorinta, intimitatea si satisfactia din dormitor sau in afara acestuia nu au varsta.

Cartea contine o cercetare de pionierat asupra motivelor care duc la disfunctii sexuale – recuperarea dupa boala, stresul, multitaskingul – si a metodelor alternative de tratament.

• Cartea asta îți va schimba viața!

  Debby Herbenick

• O sursă practică și folositoare pentru cititorii interesați să testeze abordarea lui Brotto în ceea ce privește mindfulnessul ca terapie pentru disfuncțiile sexuale.

  Publishers Weekly

• Capodoperă și lecție despre sexualitatea umană.

  The New York Times

• Ca să fie ceva plăcut și să merite osteneala, dorința trebuie planificată. Vreau să dărâm mitul că sexul nu ar trebui planificat, pentru că asta ne va permite să îl punem pe primul loc, să îl plănuim și chiar să visăm la ce ne va oferi.

  Lori A. Brotto

• Descoperirile lui Lori Brotto au lărgit sfera științifică a beneficiilor pe care le aduce mindfulnessul asupra unor probleme precum anxietatea sau nemulțumirile legate de corp.

  Jezebel