Mindfulness. 75 de meditatiipentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara
Matthew Sockolov
· 2021
de la 33.20 Lei · 5 oferte
Salvează ca:
Salvată ca:
Salvează ca:
Salvată ca:
Cel mai mic preț
Titlu folosit de magazin
Preț
Magazin
Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara
Libris · În stoc
33.20 Lei
Mindfulness
Carturesti · În stoc
34.95 Lei
Mindfulness. 75 de meditații pentru reducerea stresului, sănătate mintală și pace interioară
Cartepedia · În stoc
34.95 Lei
Mindfulness. 75 de meditații pentru reducerea stresului, sănătate mintală și pace interioară
LibHumanitas · În stoc
34.95 Lei
Mindfulness. 75 de meditatii pentru reducerea stresului, sanatate mintala si pace interioara
Delfin · Fără stoc
Fără stoc
Istoricul prețului
Teme
Descriere
Inlatura efectele negative ale stresului, scapa de tulburarile de somn si imbunatateste-ti memoria si capacitatea de concentrare practicind mindfulness, un tip din ce in ce mai popular de meditatie ale carui rezultate benefice sint atestate de numeroase studii stiintifice.
Autorul prezinta o metoda simpla de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditatie, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalitati, stiluri de viata si emotii, cu durata de la 5 la 25 de minute.
Detalii
- Categorie
-
Religie & spiritualitate / Spiritualitate / Dezvoltare Spirituala
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Sanatate si dezvoltare personala / Lecturi motivationale - Autor
- Matthew Sockolov
- Traducator
- Andreea Rosemarie Lutic
- Editura
- Polirom
- Anul publicării
- 2021
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 130x200 mm
- Pagini
- 240