Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire și vindecare prin alimentaţie și post intermitent

Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire si vindecare prin alimentatie si post intermitent

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este cea mai răspândită tulburare de reproducere din lume. Se estimează că afectează între 8 și 20% dintre femeile ajunse la vârstă reproductivă, aproape jumătate nereușind să rămână însărcinate. Sindromul ovarelor polichistice este asociat și cu un risc crescut de boli cardiace, cancer ovarian și endometrial și diabet de tip 2.

În ghidul de față, scris cu claritate și susținut de dovezi științifice și experiențe personale, dr. Jason Fung și dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele acestui sindrom și îi scot la iveală cauza profundă: excesul de insulină. Apoi arată cum poate fi prevenit și vindecat printr-o combinație de dietă cu conținut redus de carbohidrați și post intermitent. Ca bonus, ghidul conține și 50 de rețete culinare, plus o varietate de planuri alimentare pentru a pune în practică noile cunoștințe.

Dr. Jason Fung este un expert mondial în obezitate şi post terapeutic. A scris mai multe cărți, printre care bestsellerurile internaționale Codul greutății corporale, Codul diabetului și Codul cancerului, vândute în milioane de exemplare. Locuiește în Toronto, Canada.

Dr. Nadia Brito Pateguana este medic naturist, axat pe problemele pacien­ților cu sindrom metabolic. A ajutat sute de femei care suferă de SOP să învingă infertilitatea prin modificări ale regimului alimentar. A absolvit Colegiul Canadian de Medicină Naturopată și are o experiență în domeniu de peste cincisprezece ani.