Cum sa devii maestru
Cel mai mic preț
Cum să devii maestru în arta meditației
Cartepedia · În stocCum sa devii maestru
Carturesti · În stocCum sa devii maestru in arta meditatiei
Delfin · Fără stocCum sa devii maestru in arta meditatiei
Libris · Fără stocCum să devii maestru în arta meditației
Litera · Fără stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Esti in cautarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?
•
Cum ratele depresiei si ale anxietatii continua sa creasca, meditatia si meditatia mindfulness, in particular, devin mai populare decat oricand. Aceasta introducere practica si accesibila iti arata cum poti stapani tehnica de reducere a stresului si a anxietatii, cum poti incuraja relaxarea mentala si fizica profunda, cum poti stimula creativitatea si cum poti elibera adevaratul sine spiritual si emotional.
•
Maestrul meditatiei David Fontana prezinta peste 20 de meditatii practice, sub forma unor afirmatii, a unor exercitii si vizualizari, conducandu-ne pas cu pas, cu siguranta unui expert, catre bunastarea mentala si fizica. Inspirandu-se din marile traditii meditative ale omenirii – mai ales din zen si din budismul tibetan – acest ghid esential prezinta un program eclectic si practic spre implinirea de sine.
Detalii
- Categorie
-
Religie & spiritualitate / Spiritualitate / Dezvoltare Spirituala
Sanatate si dezvoltare personala / Lecturi motivationale - Autor
- David Fontanavol, David Fontana
- Traducator
- Graal Soft
- Editura
- Litera
- Anul publicării
- 2018
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 130x200 mm
- Pagini
- 192