Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica
Cel mai mic preț
Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica
Litera · În stocResetează-ți metabolismul
2023 · Cartepedia · În stocReseteaza-ti metabolismul
2023 · Delfin · În stocReseteaza-ti metabolismul
2023 · Libris · În stocReseteaza-ti metabolismul
2023 · BookZone · În stocReseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica
2022 · CLB · În stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Vrei sa iti ameliorezi afectiunile cronice, sa ramai sanatos mai mult timp si sa ajungi la greutatea dorita?
In fiecare dintre noi exista un mecanism stravechi care elimina toxinele, declanseaza arderea grasimilor si protejeaza celulele de stresul oxidativ, impiedicandu-le sa devina canceroase. Fenomenul se numeste autofagie, iar cand functioneaza, acest proces complex nu doar ca ne ajuta sa evitam tot felul de boli — de la diabet la dementa — si sa traim o viata sanatoasa, dar incetineste si procesul de imbatranire.
Dar cum putem activa autofagia prin dieta? Cat de des ar trebui sa postim si pentru cat timp? Ar trebui sa nu mancam deloc sau sa ne limitam doar la anumiti macronutrienti? Sprijinindu-se pe o multime de date stiintifice, volumul de fata raspunde la aceste intrebari si la multe altele. In plus, include si numeroase recomandari si idei practice pentru rezultate durabile, explicand in detaliu pe ce anume se bazeaza dieta ketogenica.
-
Dupa multi ani de cercetare, James Clement a creat cea mai buna carte pe care am citit-o despre post si autofagie!
-
Exista o cale usoara prin care sa ne mentinem celulele sanatoase si tinere. James Clement a spart codul ca noi toti sa ramanem tineri pentru mai mult timp. Citeste aceasta carte!
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Sanatate / Medicina pentru toti
Timp liber / Gastronomie - Autor
- James W. Clement, Kristin Loberg
- Traducator
- Elena Arhire
- Editura
- Litera
- Anul publicării
- 2023
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 137x200 mm
- Pagini
- 304