Eliberarea copilului interior. Cum sa identifici si sa vindeci traumele copilariei

Multi dintre noi purtam in suflet rani vechi, ingropate uneori atat de adanc, incat nici nu mai suntem constienti de ele. Dar, pentru a duce o viata echilibrata si implinita, avem nevoie sa le readucem la suprafata si sa le vindecam. In cartea de fata, Charles L. Whitfield, medic si psihoterapeut american recunoscut pe plan international, ofera o prezentare simpla si clara a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice.

Pornind de la explicarea proceselor traumatice pe care le sufera copilul interior – adica acea parte din noi care e plina de vitalitate si creativitate –, autorul descrie etapele procesului prin care ne putem insanatosi sufleteste, recapatandu-ne energia si bucuria de a trai. Desigur, este un proces dificil, dar, urmand pasii prezentati in volumul de fata, cu totii ne putem elibera de povara trecutului.

In cei 25 de ani scursi de la aparitia ei, Eliberarea copilului interior a devenit o carte clasica in domeniu, reusind totodata sa-si pastreze prospetimea. O lectura obligatorie pentru psihoterapeuti si pentru toti cei care vor sa-si identifice si sa-si vindece traumele!

• Cartea care m-a sprijinit cel mai mult in dezvoltarea mea personala – si poate cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata – este Eliberarea copilului interior de Charles L. Whitfield. M-a ajutat enorm sa-mi inteleg si sa-mi rezolv problemele sufletesti!

  Cher, cantareata si actrita