Cel mai mic preț
O minte libera
2022 · Delfin · În stocO minte libera. Cum sa pivotam catre ceea ce conteaza
2022 · Librarie.Net · În stocO minte liberă
2022 · BookZone · În stocO minte liberă
2022 · Curtea Veche · În stocO minte liberă
2021 · Cartepedia · În stocO minte libera
Libris · În stocO minte liberă. Cum să pivotăm către ceea ce contează
LibHumanitas · În stocO minte libera
2022 · CLB · Fără stocO minte libera
Librex · Fără stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Acest volum bine documentat, plin de umor si confesiuni emotionante, ne propune solutii pe cat de neobisnuite, pe atat de simple, ba chiar distractive. Punandu-le in practica, vom scapa de constrangerile autoimpuse, ne vom redobandi linistea sufleteasca si vom invata sa actionam in acord cu adevaratele noastre idealuri.
Cum se face ca, desi suntem asaltati de mesaje motivationale, ne scufundam tot mai adesea in depresie si anxietate ca in niste nispuri miscatoare din care nu putem scapa oricat ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este ca ne-am construit o poveste despre noi insine pornind de la indemnurile dictatoriale ale societatii, manifestate in minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare manat de intentii bune, orice situatie poate fi interpretata ca amenintare. Prin urmare devenim din ce in ce mai stresati.
-
Toți cei afectați de anxietate, depresie sau orice fel de suferință și care năzuiesc să atingă echilibrul emoțional ar trebui să descopere concluziile surprinzătoare cuprinse în această lucrare bine scrisă și ușor de citit.
David H. Barlow
-
Unul dintre cele mai utile instrumente descoperite de-a lungul anilor în care am studiat dezvoltarea personală este terapia prin acceptare și angajament. În acest volum, Hayes o descrie mai minuțios și mai clar ca niciodată.
-
Hayes combină precizia omului de știință cu sensibilitatea poetului pentru a ne elibera, ca să devenim mai iubitori și pe deplin umani. A scris o carte extraordinară de dezvoltare personală, pentru oameni care nici nu și-au închipuit că vor citi vreodată așa ceva.
Allen Frances
-
Cartea lui Steven Hayes conține o mulțime de observații și informații prețioase care ar putea schimba modul în care ne raportăm la suferință atât pe plan individual, cât și la nivel de societate.
-
Ideile și recomandările prezentate aici ne ajută să înțelegem ce este cu adevărat important pentru noi, astfel încât să putem trăi mai liberi, mai curajoși și mai fericiți.
-
Secretul evoluției conștiinței este cultivarea unei minți flexibile – receptivă, ancorată în realitate, eliberată și în acord cu valorile profunde –, iar Steven Hayes se pricepe de minune să ne arate cum să facem acest lucru.
-
Steven C. Hayes ne prezintă o metodă prin care putem ajunge să ne eliberăm din punct de vedere emoțional, pivotând de la autolimitare la conștientizare de sine și la acțiune pozitivă.
-
Plină de compasiune, utilă și demnă de încredere, cartea lui Hayes ne dezvăluie o cale eficientă spre o viață împlinită.
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Sanatate si dezvoltare personala / Lecturi motivationale - Autor
- Steven C. Hayes
- Traducator
- Daniela Preda
- Editura
- Curtea Veche, Meteor Press
- Anul publicării
- 2022
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 150x230 mm
- Pagini
- 480