Infrunta lucrurile dificile. Stiinta din spatele rezilientei

Sa fii dur este noua ta superputere! Ai incredere – chiar poate sa-ti schimbe viata si intreaga perspectiva asupra lumii.

Si tu crezi ca sa fii dur inseamna sa nu-ti pese de nimic, sa treci peste situatiile dificile fara sa te uiti in urma, sa nu-ti manifesti emotiile, sa nu dai niciun semn de vulnerabilitate? Atunci nu esti singurul… care greseste.

Steve Magness, fost alergator de performanta, iti explica de ce e depasita aceasta viziune si iti arata cum sa-ti dezvolti adevarata duritate psihica. Mai exact, te ajuta sa-ti recunosti si sa-ti controlezi trairile sufletesti, sa-ti depasesti complexele si sa evoluezi in ciuda propriilor slabiciuni si traume, pentru a infrunta cu succes incercarile la care te supune viata.

In viziunea lui Magness, adevarata forta interioara e nuantata, flexibila, calma si perfect antrenabila.

Adam Alter

O lectura obligatorie pentru parinti, antrenori si pentru oricine isi doreste sa infrunte pregatit marile obstacole ale vietii.

Malcom Gladwell

Infrunta lucrurile dificile te va face sa reevaluezi notiunea de duritate. Steve Magness demonstreaza convingator si admirabil ca puterea interioara este superioara celei exterioare, iar modestia este superioara bravadei. O lectura obligatorie!

Annie Duke