Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei
Cel mai mic preț
Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei
Cartepedia · În stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei
Delfin · În stocTerapia de 30 de minute pt. manag.furiei
2015 · BookZone · În stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei
2016 · Libris · În stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei
2015 · Carturesti · În stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil
2015 · LibHumanitas · În stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei
2015 · CLB · Fără stocTerapia de 30 de minute pentru managementul furiei
2015 · Librarie.Net · Fără stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil Cum sa controlam furia rapid si eficient
Se intampla ceva suparator si dintr-odata - BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.
Lucrarea cuprinde trei parti: • Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice. • Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. • Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei.
Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Sanatate si dezvoltare personala / Lecturi motivationale
Sanatate si dezvoltare personala / Sanatate
Stiinte
Stiinte umaniste / Psihologie
Timp liber / Hobby - Autor
- Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron, Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter Efron, Ronald T. Potter-Efron I. Patricia S. Potter-Efron, Ronald T. Potter
- Traducator
- Iustina Cojocaru
- Editura
- All, Bic All
- Anul publicării
- 2016
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 200x130 mm
- Pagini
- 112