Calugarul urban

In lumea coplesitoare de astazi, abia daca mai reusim sa ne concentram pe sanatate, relatii si scopul nostru in viata. Desi avem acces la un noian de informatii, singurul lucru pe care ni-l dorim cu adevarat – un sentiment de satisfactie si de multumire – ramane imposibil de atins.

Autorul isi propune sa modifice aceasta stare de lucruri. Prin practica, poti sa opresti timpul in loc, sa-ti refaci fortele si sa te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat. Programul sau pragmatic reuneste instrumentele cu ajutorul carora poti sa-ti ridici existenta pe un nivel superior si sa redevii stapan pe viata ta. Sub indrumarea lui, vei invata sa-ti onorezi corpul si mintea, sa te descatusezi de energia negativa care te blocheaza si sa te eliberezi de toxicitate si de stresul in exces, ca sa poti trai la potential maxim.

,,Calugarul urban contine multe tehnici practice legate de stilul de viata care te pot ajuta sa fii mai fericit si mai sanatos.'' - Dr. Daniel G. Amen, autorul bestsellerului Change Your Brain, Change Your Life

,,Stim ca pastilele nu pot rezolva criza sistemului occidental de ingrijire a sanatatii. Stilul de viata este cheia. Calugarul urban descrie intr-o maniera eleganta un mod de viata echilibrat, care ne readuce sanatatea, ajutandu-ne totodata sa ne relaxam si sa zambim. Recomand calduros aceasta carte oricui incearca sa ramana sanatos in lumea noastra grabita.'' - Dr. Mark Hyman, director al Centrului de Medicina Functionala din Cleveland, autor al bestsellerului The Blood Sugar Connection