De ce plangem?

O explicatie a plansului pentru cei mici si cei mari

Ce este plansul? Ce sunt lacrimile? Ce se intampla in corpul meu cand plang? Ce sunt sentimentele? Dar oamenii mari plang si ei? Ce sa fac atunci cand plange un prieten?

Am ales sa scriu despre plans fiindca in cultura noastra acest proces vindecator este descurajat si dispretuit. Copiii, care au atata nevoie de el, aud deseori mesaje negative: „Ce rusine sa plangi asa!”, „Dar tu esti baiat mare!”, „Numai fetele plang! Ce, tu esti fata?”, „O sa rada toti copiii de tine daca plangi asa!” si asa mai departe. Interiorizandu-le, copiii ajung sa dispretuiasca starile emotionale mai putin placute si sa nu le mai poata gestiona intr-un mod constructiv. De aceea am scris aceasta carte — cu gandul in primul rand la copii. Andreea Constantin

Plansul este o nevoie — ca foamea sau somnul. Asa cum ai nevoie de somn atunci cand esti foarte obosit, la fel ai uneori nevoie sa plangi cand esti foarte suparat. E normal si sanatos sa plangi cateodata, chiar daca nu e tocmai placut. Si nu-ti face griji, plansul nu iti face rau! Chiar daca ti se pare greu, nu plansul este ceea ce te supara, ci sentimentele puternice pe care ai nevoie sa le scoti afara prin plans.