Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii - Legatura dintre meditatie si starea de spirit

Ce este meditatia?

SA SPUI CEVA DESPRE MEDITATIE e o contradictie in termeni. Meditatia e ceva ce poti avea, ce poti fi, dar fara sa poti spune in ce anume consta natura ei.

Cu toate acestea, s-au facut eforturi pentru a o face cunoscuta intr-un fel sau altul. Chiar daca din asta rezulta doar o intelegere fragmentara, partiala, e mai mult decat ne putem astepta. Deoarece chiar si aceasta intelegere partiala a meditatiei, poate deveni o samanta.

Depinde foarte mult si de cum asculti. Daca doar auzi, nici macar acel fragment s-ar putea sa nu ajunga pana la tine, dar daca asculti... incearca sa intelegi diferenta dintre cele doua.

A auzi este ceva mecanic. Ai urechi, poti auzi. Daca surzesti, atunci un dispozitiv mecanic te poate ajuta sa auzi din nou. Urechile tale nu sunt altceva decat un mecanism de receptionare a sunetelor. A auzi e ceva foarte simplu: animalele aud, oricine care are urechi este capabil sa auda - dar ascultarea este un stadiu cu mult mai inalt.