Cum să scapi de oboseală
Cel mai mic preț
Cum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei
Delfin · În stocCum sa scapi de oboseala
BookZone · În stocCum să scapi de oboseală
Cartepedia · În stocCum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei
CLB · În stocCum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei
Libris · În stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Nu este normal sa te simti mereu obosit. Cand esti epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar si lucrurile cele mai usoare pot sa ti se para o corvoada, iar intr-o lume in care granitele dintre viata profesionala si cea personala devin tot mai neclare, este cu neputinta uneori sa gasesti timpul necesar odihnei, relaxarii si recapatarii echilibrului sufletesc. Dar ce poti face atunci cand, prins in vartejul existentei cotidiene, pur si simplu nu intelegi de ce esti obosit? Karina Antram, specialista in nutritie si coaching, a elaborat o metoda in cinci pasi cu ajutorul careia vei putea sa afli raspunsul la aceasta intrebare si sa rezolvi definitiv problema surmenajului. Simplitatea solutiei consta in faptul ca nu va trebui sa renunti cu totul la unele obiceiuri, nici sa urmezi o dieta stricta, ci sa faci treptat mici schimbari in ceea ce priveste stilul de viata si mai ales felul in care te hranesti. Astfel vei putea sa-ti redobandesti energia, te vei simti mai bine si te vei bucura cu adevarat de viata.
Detalii
- Categorie
-
Medicina / Generalitati
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Sanatate si dezvoltare personala / Sanatate / Diete
Timp liber / Gastronomie - Autor
- Karina Antram, Karina ANTRAM
- Traducator
- Carmen Stefania Neacsu
- Editura
- Polirom
- Anul publicării
- 2023
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 130x200 mm
- Pagini
- 240